Apa itu Diet Dash?

DASH adalah singkatan dari Dietary Approach to Stop Hypertension. Diet DASH telah terbukti secara klinis mengurangi tekanan darah dalam waktu 2 minggu pada individu yang mengikuti diet. Itu tidak hanya diketahui untuk membantu mengelola tekanan darah tetapi juga dirancang untuk program penurunan berat badan, membantu …

Diet Nordic dan Manfaatnya

Pakar nutrisi sedang sibuk membicarakan tentang diet Nordik. Seperti namanya, diet Nordik terdiri dari makanan yang bersumber secara lokal dan dimakan secara tradisional di Denmark, Finlandia, Islandia, Norwegia, dan Swedia. Biasanya, diet Nordik termasuk sereal gandum seperti gandum hitam, gandum, dan gandum; beri dan buah-buahan …

Sedikit Madu Dengan Penyesuaian Anda?

Mengapa madu lebih baik daripada gula olahan. Sebagai ahli tulang, saran nutrisi adalah bagian rutin dari hari saya. Banyak pertanyaan mengenai jenis diet tertentu. Yang menarik, hampir setiap pasien akan memberi tahu saya cara mereka menghilangkan gula dari makanan mereka. Banyak yang memilih untuk mengkonsumsi …